葉黃素必需是近日最人氣的保健食品之一，各大品牌發佈的廣告中也都出現了主打有助於維持在暗處的視覺功效的商品，大多的人會好奇為何葉黃素會突然被各大品牌推薦呢？受到推薦的因素會是價格低廉嗎？但是實際上葉黃素的價格一點也不便宜，所以唯一的解釋即為葉黃素具備吸取眼睛內藍光的作用，因此會推薦給那些經常使用 3C 產品的客人們，而近代大多的人生活中都務必會使用到 3C 品項，所以擁有吸收藍光功能的葉黃素就順理成章的成為了保健食品界的火紅品項之一。
葉黃素的資訊介紹
葉黃素大多存在於深綠色的植物中，他最主要的功效就是能吸附藍光，會推薦給想要守護眼睛與過度使用 3C 品項的顧客
人的眼睛內本來就有一定含量的葉黃素，隨時間與老化會使得葉黃素慢慢流失，人體又不能自行訂做出葉黃素，所以很多時候只能經過外在的食物跟藥物攝取
有些人會花一定的價格去選購各大品牌推薦的保健商品來補給葉黃素，可是要留意的地方是，保健品項通常需要伴隨著良好的生活習慣才可以達到最好的功效，若只依賴保健產品而忽視了自身的健康習慣，到時候要付出的醫療價格可是比採購保健商品多上好幾倍的喔！
葉黃素的類別解說
醋化類型
◆通常外觀會是液體或者是軟膠囊的形狀
◆醋化劑類型的葉黃素價格上比較低廉
◆醋化類型的葉黃素容易堆積在人體內，因此特別不推薦大量食用，不然會對人體跟眼睛造成嚴重的損傷
◆市面上的醋化樣式葉黃素通常都具備品質不平穩的問題，因此消費者購入時需要留意葉黃素是否來自於合格認證的品牌，才能取得最好的作用
水解樣式
◆水解類別的葉黃素通常訂製時會經過反覆的萃取跟純化，可完全去除農藥跟脂肪酸等等物質，並且人體的吸收功效也較醋化種類高，所以會比較推薦水解類型的葉黃素
◆價格與成本相對較醋化樣式高
到底葉黃素具備哪些功效呢？
葉黃素是所有保健品項之中，近日最受到推薦的一種產品類別，很多的人願意付出相當高的價格來買品質優良的葉黃素，而這個價格還有漸漸上升的趨勢，讓人不禁好奇葉黃素究竟具備什麼功效呢？葉黃素事實上即是一種聚集於人體視網膜的黃斑色素，除此之外也沒辦法透過人體自行合成，一定要透過食物的攝取來補給
葉黃素可為人體帶來一定的幫忙，尤其是對於眼睛的幫忙十分大，以下就舉出葉黃素具備的功效推薦整理，希望能夠幫忙到你們摟～
◆舒緩眼睛的視覺疲勞
◆提供眼睛所需之養分
◆保護眼睛的水晶體
◆有助於維持在暗處的視覺
◆ 膠囊：
膠囊為最普通的葉黃素補充型態，各個所含的葉黃素量範圍在10～30mg之間，價格從500至1500以上都有銷售，價格的區別主要決斷於葉黃素的含量、型態和是不是有增加其它的營養成分。
市面上葉黃素主要分成游離型和酯化型。
兩者的區別為吸收率，酯化型葉黃素會和其它分子結合，需要油脂的幫助才能提升吸收率，因此有些葉黃素膠囊品牌會註明建議在飯後吃。
某一些葉黃素品項還會增添花青素、蝦紅素、山桑子等功效，如果每日的飲食中，蔬菜食用不到1份小吃店燙青菜量、亦或是已經有黃斑部病變的病患，就會推薦經由較高劑量的膠囊來補給葉黃素以及其他營養素來保護眼睛。
◆液態飲料：
葉黃素飲料口味時常轉變，推薦給鍾愛偏甜味道的女性，一瓶的葉黃素劑量大概落在10mg左右，雖然飲料相較於膠囊的劑量是比較低的。
可是很多飲料所用的葉黃素型態是游離型，可不用在餐後飲用，1瓶的糖含量在10g以內，對於看重身材、不太熱衷喝甜的飲品、又想補給葉黃素的女性便會是相當好的選擇。
葉黃素能夠如何補給？
葉黃素不行由人體自行合成必需藉由食物吸收，主要儲存在普通的深綠色蔬果之中，假設：葡萄、綠花椰菜、玉米、芥菜、甘藍、香菜、南瓜、奇異果、豌豆、柳橙、菠菜等等。推薦各個人一天大概需吃6mg的葉黃素，需求量隨用眼時間的長短，生活習性是不是良好及傷害元素是否嚴重等因素而不同，然而含好幾個功效的葉黃素，價格也越高昂，推薦依據自己情況與價格來選擇適合的葉黃素品牌和功效，才是無誤保護眼睛的方式。
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