膠原蛋白是全身中重要的蛋白質,全身大約有 16% 是蛋白質,大約佔總蛋白質的1/3,是全身中含量最多的蛋白質,為纖維性的蛋白。
全身中的維生素C、Q10等等營養素可以自行混合膠原蛋白,但隨著年齡增添混合的速度會變慢,也會增添膠原蛋白流失的幾率。
膠原蛋白有養顏美容的功效,還有保護骨骼、關節而且防止骨質疏鬆等等功效。如何挑膠原蛋白?什麼時後給予才可以達到最出色功效呢?那就廢話不多說趕快進入正文吧!
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“細菌讓我這麼做” - 腸胃脹氣的潛在原因
作者:Noelle Patno,博士
腹脹和胃腸脹氣的常見抱怨雖然不是立即去看醫生的原因,但往往會造成個人和工作上的不適。關於腸脹氣,被認為是"常識",但你可能有興趣瞭解已經揭示的這一領域的研究。讓我們開始吧!
什麼原因導致腸氣?
無論我們的健康情況如何,我們都鼓勵運動。這可能包括起床和在房子周圍散步,跑馬拉松,以及介於兩者之間的一切。這項運動有一定的生理效應,其主要原因是疲勞,水分和電解質的流失。我們經歷這些影響的程度受到各種因素的影響。主要因素是運動的強度和持續時間,但也受一個人的健康水平,年齡,體重和健康問題以及進行運動的熱量和濕度水平的影響。
這兩種效應 - 疲勞和水分和電解質流失 - 是密不可分的。它不需要醫學教育就能認識到,當你在炎熱的天氣裡大量運動時,你會出汗更多,而且隨著那次出汗,你會感到更疲憊。你出汗越多,你感覺越累。當我們體驗這些效果時,天生的本能就是喝水。我們的身體通過觸發口渴反射讓我們知道我們需要做到這一點。當我們喝水時,我們感到寬慰,並且能夠繼續。
但是,當我們出汗時,我們不僅會流失水分,也會失去電解質,特別是鈉。如果我們繼續運動並且只是喝大量的水,我們將繼續失去這些重要的電解質,事實上甚至可能會流失更多的電解質,這會對神經肌肉功能產生不利的影響。如果我們不補充這些電解質,我們甚至可能發展出一種稱為低鈉血症的疾病,其中血液中的鈉濃度變得非常低。這的第一個症狀將是一個普遍的弱點,我們覺得我們無法繼續。然而,在更嚴重的情況下,這可能導致意識下降,幻覺或昏迷,腦疝,甚至死亡。
為了防止這種情況,在長時間運動補充這些流失的電解質時是很重要的。最常見的是,人們為此尋求的答案是所謂的“運動飲料”的某種形式。然而,這些的問題在於它們總是含有高含量的糖或人造甜味劑,以及電解質組合物。不足或不完整。
衛星導航是一台汽車必要的配件之一
在當代的社會,道路跟路況的變換快速得不可能想像
客戶的記憶在短時間內也會變得格外不可靠
而此時會分享安裝一台衛星導航
就可很好的解決這一些問題
對於重視保健的妳們,一定都聽過「葉黃素」吧!人人都稱之它為護眼好幫手,主要功能是針對眼睛保健,合適補給的族群有:電腦族、上班族或是電腦族。市面上品牌太多,每個品牌的配方與功效也都不同,怎樣選契合自己需求的葉黃素呢?葉黃素的功效真的非常厲害嗎?推薦你先看看本文章,再去採買葉黃素唷!讓我們接著看下去!
濕熱的炎夏「冷氣」是每個家庭必備的,事實上隱藏了很多不為人知的省電關鍵,你家中冷氣與壓縮機機種功能老舊想要更換了嗎?但是看著大賣場形形色色的品項與各家廠商針對不一樣功能所上市的機身,你通常被搞得一頭霧水嗎?關於選擇冷暖氣來說,推薦你有三個方向絕對要先看:坪數、省電功能和具有節能標章 ENERGY LABEL的機型。是否有點憂心添購到不合適的冷氣呢?故自己就來帶各位好好了解如何挑選適合家庭的冷暖氣機及各大廠牌的推薦品項吧!
行車紀錄器無疑是汽機車配件中最人氣的品項之一
但幾乎大部分的人在採買時都會遇到相同的疑惑
那便是該怎樣去採買行車紀錄器呢?
為了要解決這一些問題
這篇便來說明行車紀錄器的選購要點,推薦也期待這次的選購要點推薦
Vanguard Moto Guzzi V7 Cafe Racer:我們可以說受夠了嗎?
Vanguard是“現代,成熟男士”的生活時尚服裝品牌。該品牌的目標人群是欣賞美感和優秀設計的男士。
Vanguard風格來自哪裡?經典的摩托車,時尚的服裝以及所有用愛和關注的東西。Vanguard與Moto Guzzi有著密切的關係,並將意大利設計與美國自由精神相結合,作為靈感來源。
為了慶祝「Moto Guzzi V7」成立50週年,Vanguard開發了限量版V7 Rider牛仔褲。這款牛仔褲創造了V7 Anniversary牛仔褲,向今年50年前推出的Moto Guzzi V7致敬。
市面上無線吸塵器的類型擁有很多,也安裝了琳瑯滿目的功能,那麼客人該怎樣去選擇無線吸塵器呢?本篇文章將推薦2020mobile01入手無線吸塵器的訣竅,幫客人能快速發現心目中的那台無線吸塵器喔!
2020mobile01推薦無線吸塵器入手要點(一):外觀
第一步的入手要點是外觀的類型,無線吸塵器又分成直立式、手持式、二合一式三種類型。
電冰箱是近代家庭無可替代的生活家電,不只要天天24小時運作,一般家庭每一日使用電冰箱開關的次數最少十幾次或更多,這個狀態下電冰箱在日常電費負擔沉重,所以要懂得挑選有變頻功用的電冰箱。另外,若突然間損毀的話,對於裡面保存的生鮮食材跟冰品等可能都會損傷,所以定期的安排維修就顯得很重要。
這篇將會分享2020變頻電冰箱的基本常識和挑選關鍵,同時由於現代家庭對雙門冰箱的需求也逐漸增添,本篇文章也會一同分享2020夯的雙門冰箱。